Desde el año 2011, esta jornada destaca el fin de las reuniones familiares, las cenas de empresa y demás compromisos sociales que conllevan la Navidad, el Año Nuevo y las demás fiestas decembrinas que no suelen ser placenteras para las personas introvertidas quienes tienden a ser más silenciosos, reservados e introspectivos. A diferencia de los extrovertidos que obtienen energía de la interacción social, los introvertidos deben gastar energía en situaciones sociales.
La introversión es uno de los principales rasgos de personalidad identificados en muchas teorías de la personalidad y se caracteriza por centrarse en los sentimientos internos más que en los estímulos externos. A menudo vemos a los introvertidos y a los extrovertidos como dos extremos opuestos, pero la verdad es que la mayoría de la gente se encuentra en algún lugar en el medio de la escala.
Se estima que entre un 25 y un 40% de la población es eminentemente introvertida lo cual no debe confundirse con ansiedad social o timidez.
COMPETENCIAS:
Adaptación, Bienestar, Relaciones públicas, Respeto, Trabajo en equipo.
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⦿ Disfrute su tiempo consigo mismo: tómese un descanso, invierta tiempo en sus pasatiempos favoritos, sienta la tranquilidad a su alrededor, no se sienta presionado a hacer nada que no tenga sentido para usted. ¡Siéntase feliz, descúbrase y atesórese!
⦿ Potencie su capacidad de análisis y escucha activa: que usted sea introvertido no significa que no tengan vida social. Defienda su derecho a ser selectivo y a la privacidad. Regale a su círculo cercano esa sencillez y profundidad que lo caracteriza; el mundo necesita más oyentes así pues vivimos en un mundo de redes sociales superficiales y amigos ficticios, y con carencia de comunicación sincera, cara a cara.
⦿ No sucumba a la presión de grupo: siga fiel a sus propias reglas, haga lo que quiera, cuando quiera y como quiera. Recuerde que su principal interés, más que encajar y ser valorado por los demás, es sentirse bien en su mundo interior. No haga nada por convencionalismos que no le convenzan o porque esté de moda, sino porque realmente le motive.
⦿ En ambientes de confianza, libere a su niño interior: exprese su dulzura, su lado juguetón, sus ideas alocadas y audaces, sus pensamientos y teorías de conspiración, su lado divertido y espontáneo.
