The Vitamin Shoppe fundó el Día Nacional de Keto el 5 de enero de 2019, para educar y concienciar sobre la dieta cetogénica y resaltar aún más los muchos beneficios para transformar nuestra salud que ofrece un estilo de vida cetogénico. Investigaciones recientes sugieren que la dieta cetogénica, ceto o «keto» alta en grasas y baja en carbohidratos ofrece una serie de beneficios como lo son la pérdida de peso y el apoyo saludable al azúcar en sangre. De hecho, los estudios han demostrado un mejor control glucémico para las personas con diabetes tipo 2 mientras siguen una dieta cetogénica.
Otros beneficios para la salud de una dieta cetogénica pueden incluir colesterol saludable y soporte para la presión arterial. También puede ser beneficioso para quienes padecen las enfermedades de Alzheimer y Parkinson.
COMPETENCIAS:
Bienestar, Conocimiento profundo de los productos, Dinamismo y energía, Empoderamiento, Liderazgo para el cambio, Planificación y organización, Proactividad, Responsabilidad personal, Templanza, Toma de decisiones, Visión estratégica.
Conozca más
⦿ Organice una actividad colectiva que permita a todos compartir sus mejores recetas Keto.
⦿ Utilice la oportunidad para hacer una venta de productos Keto en su organización y así recaudar fondos para donar alimentos a alguna persona o comunidad necesitada con el apoyo de su equipo de trabajo.
⦿ ¿Qué tal una tarde en la cocina aprendiendo junto a sus hijos a preparar postres Keto? Leyó bien, existen deliciosos postres que se pueden preparar cumpliendo con las restricciones de esta dieta. Una búsqueda rápida en Internet le dará acceso a una tentadora cantidad de recetas.
⦿ Sorprenda a todos en el hogar con alguna de las infinitas recetas que existen y que usted aún no haya intentado.
⦿ Apoye la oferta gastronómica local visitando un restaurante que ofreca opciones Keto en su menú y disfrute con sus compañeros, familiares o amigos sin remordimientos.
⦿ Únase a esta conmemoración promoviendo la actividad en sus redes sociales con las etiquetas sugeridas, publicando una curiosa fotografía alusiva o compartiendo la ubicación del sitio en el que se encuentra participando.
⦿ Si esta conmemoración aún no es popular en su ciudad, inicie una campaña con algún restaurante conocido en pro de alguna causa social. Verá como al año siguiente, la competencia se va uniendo a este esfuerzo y su celebración se hace popular.
